ЧетвергЧт, 1 июня 06:08 16+
Сейчас  °C
USD$ 80,99 ▲0,30 EUR 86,50 ▼-0,01

Нижегородские «серебряные спортсмены» присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по пути»

26 мая 2023 года, 15:30

Нижегородские «серебряные спортсмены» присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по пути»

26 мая в Нижнем Новгороде нижегородские любители скандинавской (северной) ходьбы «серебряного» возраста присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по пути» в рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия». Для активных представителей старшего поколения Нижегородского района волонтеры-медики при содействии Штаба общественной поддержки организовали выездное занятие на тему: «Основные принципы здорового питания». Об этом сообщает пресс-служба Штаба общественной поддержки партии «Единая Россия».

«Северная или скандинавская ходьба — простой, доступный, безопасный, легко переносимый, а самое главное эффективный вид физической активности на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок. Я тренирую команды уже 6 лет. Тренировки проходят 3 раза в неделю, круглогодично. Приглашаю всех нижегородцев вступить в наши ряды любителей активного образа жизни», — отметил инструктор по северной ходьбе Сергей Шныров.

Волонтеры рассказали участникам о том, как правильно питаться до и после тренировок, как поддерживать водный баланс в организме, какие использовать продукты в своем рационе питания. Кроме того, они раздали всем специальные памятки по основным принципам правильного питания.

«Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже с 2019 года. Этот вид спорта очень хорошо влияет на наше здоровье. Помимо ходьбы мы вместе с тренером занимаемся гимнастикой и растяжкой. Отбельное спасибо и за консультации по правильному питанию. Иногда мы сами пытаемся найти что-то в Интернете, а тут специалисты так подробно все рассказали. Всем нижегородцам желаю обязательно заниматься спортом», — поделилась своими впечатлениями одна из участниц Татьяна Обухова.

Как сообщалось ранее, с конца мая на площадке Штаба общественной поддержки будут регулярно проходить лекции по охране здоровья, механизмах долголетия и укреплении иммунитета. «Часы здоровья» будут проводить представители регионального отделения ВОД «Волонтеры-медики». Желающие могут записаться по телефону (8−831) 435 13 81. План проведения тренировок по скандинавской ходьбе в районах Нижнего Новгорода можно узнать в соседских центрах. (18+)

Напомним, Всемирный день скандинавской ходьбы — это праздник, который ежегодно проводится в конце мая одновременно во многих городах мира: любители ходьбы с палками выходят на улицы своих городов, чтобы показать свою приверженность к активному и здоровому образу жизни.



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Евгений Федосеев: при разговоре сразу переспрашивайте, не робот ли ваш собеседник
Конференция ЦИПР проходит в Нижнем Новгороде с 31 мая по 2 июня.
Эксклюзив
Ольга Занозина: «Эндокринные заболевания могут привести к тяжелым осложнениям»
В Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы, которая проходит в России с 22 по 28 мая, ИА «Время Н» публикует интервью с заведующей эндокринологическим отделением ГБУЗ НО «Нижегородская областная клиническая больница им. Н.А. Семашко» Ольгой Владимировной Занозиной.
Общество
Новые законы: Что изменится в жизни нижегородцев с 1 июня 2023 года
В следующем месяце начинают действовать новые правила начисления соцвыплат, выплаты для жителей осажденного Сталинграда, а также меняются требования к отечественным и импортируемым автомобилям.
Экономика
Потерянное время — упущенная выгода
О проблемах российского автопрома.