ВоскресеньеВс, 2 октября 10:39 16+
Сейчас +16 °C Днем +16…+17
USD$ 55,30 EUR 52,74

Мелик-Гусейнов дал рекомендации, как действовать в пик задымленности

18 августа 2022 года, 08:47

Людям, страдающим заболеваниями бронхолегочной системы, рекомендуется не выходить на улице и открывать окна.

Мелик-Гусейнов рекомендовал не выходить на улицу в пик задымленности

Запах горения и смог ощущается в связи с природными пожарами в некоторых районах Нижегородской области.

Как сообщил в своем телеграм-канале замгубернатора, министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов, сильного вреда здоровым людям смог не причиняет, однако в зоне риска — люди, страдающие заболеваниями бронхолегочной системы.

Главный совет при смоге — по возможности не выходить на улицу в пик задымленности и не открывать окна.

Основные рекомендации сводятся к 10 пунктам. Их легко запомнить.

  1. Не стоит совершать утренние прогулки длительно находиться на открытом воздухе в утренние часы. В это время концентрация смога в нижних слоях атмосферы достигает самых высоких значений.
  2. Важно ограничить время пребывания вне помещения и в любое другое время.
  3. Обильное питье при повышенной концентрации дыма в воздухе — это не только способ остановить обезвоживание, но и борьба с нарушением солевого обмена. Восстановить баланс солей в организме помогают также кисломолочные продукты, соки, кислородные коктейли. Алкоголь и газированные напитки только усугубляют проблему.
  4. Рекомендуется принимать поливитамины или усилить рацион хорошо вымытыми овощами и фруктами.
  5. Необходимо ежедневно проводить влажные уборки в помещении.
  6. Желательно принимать душ так часто, как это возможно.
  7. Несколько раз в день рекомендуется промывать нос и горло (можно обычной, но лучше аптечной морской водой).
  8. Курение — главный враг во время смога. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме не в состоянии.
  9. Окна и двери помещения стоит также изолировать влажной тканью, чтобы защитить помещения от уличного смога.
  10. Хронические заболевания органов дыхания в период обострения, приступы слабости, одышки, головокружения, кашля, бессонницы — повод обратиться к врачу.


Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Месяц с запуска новой транспортной схемы: явные улучшения и очевидные недоработки
ИА «Время Н» проанализировало ситуацию с транспортом в Нижнем Новгороде и провело на своём сайте опрос на эту тему.
Политика
Глеб Никитин и его команда претворяют в жизнь планы, считавшиеся ранее недостижимыми
За пять лет в регионе наметился прорыв в сфере транспорта и дорожного строительства.
Общество
Нижегородские магазины пообещали покупателям «тысячу призов»
Среди подарков — крупная бытовая техника, подарочные сертификаты, а также электроника.
Эксклюзив
Китайские смартфоны вытесняют бренды других производителей в Нижнем Новгороде
Повышенным спросом у нижегородцев сегодня пользуются бюджетные модели.