ВоскресеньеВс, 29 января 05:34 16+
Сейчас -5 °C Утром -7…-5
USD$ 69,34 EUR 75,41

Нижегородцам дали рекомендации по профилактике обморожений

9 января 2023 года, 10:48

При сильном обморожении следует обратиться к врачу.

Нижегородцам дали рекомендации по профилактике обморожений

Основные правила профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе назвало Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области.

«К обморожению могут приводить тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний», — говорится в сообщении.

Есть несколько правил, которые позволят избежать обморожения:

1. Избегайте употребления алкоголя, потому что это вызывает большую потерю тепла и в то же время дает лишь иллюзию тепла.

2. Не курите на морозе, потому что курение уменьшает периферийную циркуляцию крови.

3. Носите свободную одежду. Одевайтесь многослойно либо используйте специальное термобелье.

4. Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.

5. Как только на прогулке вы почувствовали замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место.

6. Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть.

7. Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей.

8. Прячьтесь от ветра.

9. Перед выходом на мороз плотно поешьте

10. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.

Нужно добавить, что к признакам обморожения относятся потеря чувствительности, ощущение покалывании или пощипывания.

«Не следует на морозе растирать обмороженные части тела. Придя в тёплое помещение, прежде всего снимите промёрзшие обувь и носки. Помните, что согреваться нужно медленно», — рекомендовали в Роспотребнадзоре.

При сильном обморожении обязательно обратитесь к врачу.

Напомним, морозы ослабнут в Нижнем Новгороде к концу недели.



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Льготы и выплаты пенсионерам в 2023 году: какие полагаются и куда обращаться
Также расскажем, какие налоги не платят пенсионеры.
Эксклюзив
Анастасия Князева: «Человек должен знать, что происходит с его организмом»
Значимость скрининговых медицинских обследований часто недооценивают, между тем, они помогают выявить болезнь на ранней стадии — до появления симптомов — и предотвратить ее развитие. Об этом корреспондент ИА «Время Н» поговорил с заместителем главного врача по поликлиникам ГКБ № 39.
Общество
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня студента в Нижнем Новгороде
Помимо студентов, в мероприятии приняли участие школьники.
Важно
Ольга Петрова: в педагогике есть возможность хорошо зарабатывать
Средняя зарплата в нижегородских школах превысит 44 тысячи рублей, в вузах — 88 тысяч рублей в месяц.