Нижегородский пловец Олег Костин проведет онлайн-тренировку

30 июня 2020 года, 09:14

Занятие пройдет в рамках проекта «Ни дня без спорта».

Онлайн-тренировку в рамках проекта «Ни дня без спорта» (6+) проведет нижегородский пловец, двукратный чемпион мира на «короткой воде» в эстафетах, чемпион Европы Олег Костин, сообщает пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области.

Видео с занятием будет опубликовано 3 июля в 17:00 в официальных аккаунтах регионального Минспорта на YouTube-канале и в сообществе во «ВКонтакте». В тренировку войдут несколько упражнений, которые смогут выполнить и новички, и физически подготовленные люди.

«Для меня сейчас особенно важно соблюдать физическую форму и не потерять наработанные годами навыки, как можно скорее войти в режим при возвращении к привычному ритму жизни. В других видах спорта это намного проще, но для моих занятий нужны определенные условия. И если ты профессионал в своем деле, то найдешь возможность для тренировок и сумеешь сохранить спортивный результат. Самое трудное — это начать. Но найти час в день для спорта — вполне реально для каждого», — отметил Олег Костин.

Кроме этого занятия, на текущей неделе также состоятся тренировки для здоровья спины и растяжки на шпагат для начинающих. Продолжаются функциональные тренировки, занятия на баланс тела, по скандинавской ходьбе, карате, йоге и зумбе, а также разминки для лиц старшего поколения.

Полное расписание доступно в социальных сетях министерства спорта:

• «ВКонтакте»: https://vk.com/public169046770;
• Instagram-аккаунт: https://www.instagram.com/minsport_nn/.

Автор: Наталья Битулина