Стоматолог Щукина объяснила, можно ли заменить зубную щетку палочкой мисвак

13 октября 2026 года, 11:50

Палочка мисвак не может заменить полноценную чистку зубов, но может использоваться как дополнение к зубной щетке. Об этом 450media.ru рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры стоматологии детского возраста и ортодонтии СамГМУ Ирина Щукина.

По словам специалиста, мисвак — это веточка дерева, которую используют для гигиены рта уже тысячи лет. Она содержит природные антибактериальные вещества, может массировать десны и неплохо удалять налет. Однако она не заменит полноценную чистку, особенно в труднодоступных местах, и может повредить десны при чрезмерном усердии.

«Мисвак — это не миф, но и не волшебство. Так что как дополнение к обычной щетке — можно попробовать, если соблюдать осторожность. Как замена — категорически нет», — подчеркнула Щукина.

Врач напомнила, что чистить зубы нужно дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Вечерняя чистка самая важная, потому что ночью слюна вырабатывается хуже и бактерии активно размножаются. Сразу после еды чистить зубы не обязательно и иногда вредно: лучше подождать 30 минут, чтобы слюна восстановила кислотно-щелочной баланс. Если нет возможности почистить зубы после обеда, достаточно прополоскать рот водой или использовать зубную нить. Исключение — пациенты, проходящие ортодонтическое лечение.

Также Щукина советует менять зубную щетку раз в три месяца. «Стерилизовать, чтобы не менять — нет смысла. Ни замачивание в антисептике, ни кипячение, ни УФ-санитайзеры не вернут щетине форму и эластичность. Изношенная щетка плохо чистит и травмирует десны, и с этим ничего не поделаешь — только замена», — заключила она.