Врач Новиков рассказал о влиянии магнитных бурь на самочувствие

24 сентября 2026 года, 12:34

Прямая связь между геомагнитными возмущениями и ухудшением самочувствия научно не подтверждена, однако в клинической практике такие случаи отмечаются. Об этом Общественной Службе Новостей рассказал врач-терапевт Александр Новиков.

По его словам, в дни повышенной солнечной активности пациенты чаще жалуются на головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение, будто ночь не спал. Наиболее уязвимы пожилые, беременные, перенёсшие инсульты и инфаркты, гипертоники, люди с нарушением сердечного ритма, диабетики и пациенты с вегетососудистой дистонией.

«У этих категорий в неблагоприятные дни обостряются основные заболевания, добавляются бессонница, тревожность, раздражительность и перепады настроения», — пояснил Новиков.

Для подготовки организма к магнитным бурям врач рекомендовал закаливание, регулярную физкультуру и соблюдение режима дня. В неблагоприятные периоды помогают сон по расписанию, достаток воды, минимизация кофе, алкоголя и солёного, умеренные нагрузки и поддержка нервной системы магнием и витаминами группы B. При нестабильном давлении важно регулярно измерять его тонометром и при отклонениях звонить лечащему врачу.

«Профилактика не бесполезна: она помогает снизить остроту реакции и сделать неблагоприятные дни более управляемыми», — резюмировал Новиков.