Врач Новоселов: танцы в пенсионном возрасте замедляют старение мозга

24 июня 2026 года, 12:19

Танцы дают комплексное воздействие, которое сложно переоценить для пожилых людей. Они обеспечивают двигательную активность, напрямую влияющую на мозговое кровообращение и нейропластичность. Об этом NEWS.ru рассказал врач-гериатр, невролог и нейрофизиолог Валерий Новоселов.

По его словам, разучивание новых движений и удержание точного ритма улучшает когнитивные функции мозга. Танцы также социализируют, а изоляция, напротив, сокращает жизнь быстрее, чем многие соматические заболевания. Человек находится в приятном окружении и получает положительные эмоции.

Новоселов добавил, что любая двигательная активность полезна, однако именно хореография служит эффективной профилактикой гиподинамии. Жизнь — это ритм, и когда пенсионер поддерживает его через танцы, он одновременно профилактирует когнитивные нарушения. Танцы он назвал одной из самых эффективных профилактических мер в пенсионном возрасте.