Транспортные изменения Пятилетие семьи в Нижегородской области Год единства народов России Выборы — 2026 Ситуация с топливом в Нижегородской области

СубботаСб, 19 сентября 21:18 16+

Сейчас °C

USD$ 84,20 ▼-0,31 EUR€ 96,67 ▼-0,83

Общество

Диетолог дала нижегородцам советы по перестроению рациона после Великого поста

3 апреля 2026 года, 15:44

Вводить все продукты надо постепенно.

Нижегородский врач-диетолог, профессор Алла Поляшова рассказала, как выйти из поста без опасности для здоровья. По ее словам, переходить на обычный рацион надо постепенно. Советами специалист поделались с журналистами в ходе пресс-конференции 3 апреля.

По ее словам, все нужно делать «во благо»: налегать сразу на те продукты, которые отсутствовали в рационе во время поста, не нужно. Это позволит организму постепенно адаптироваться.

«Вводить продукты нужно хотя бы в течение одной недели. Естественно, мы не должны говорить о строгом посте для детей. Но и поститься можно по-разному. Есть люди, которые отказываются от красного мяса, яиц, а потом на Пасху накрывают стол с алкоголем. Все должно быть не во вред», — рассказала Поляшова.

Напомним, что нижегородцев угостят гигантским куличом и царь-пасхой. Мероприятие состоится после традиционного (0+) общегородского Пасхального крестного хода.

Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!

Читайте нас в Telegram, чтобы быть в курсе актуальных событий

баннер vk

Смотрите также

Картина дня

Рекомендуем

Общество Нижегородские полуфиналистки «Мисс Офис 2026» рассказали об участии в конкурсе: Участницы активно поддерживают друг друга.

Общество Страховые мошенники: проблема и пути ее решения: Банк России отнес Нижегородскую область к «зеленой зоне» регионов по рискам недобросовестных действий в ОСАГО/

Общество Александр Зайцев: «На особом контроле находятся вопросы, связанные с эксплуатацией отопительных котельных»: С наступлением холодов возникает риск увеличения числа пожаров. О проводимой надзорно-профилактической работе, направленной на соблюдение требований пожарной безопасности при подготовке объектов ЖКХ к отопительному периоду 2026−2027 годов на территории региона, и мерах профилактики беседуем с врио заместителя начальника Главного управления — начальником управления надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по Нижегородской области Александром Зайцевым.

Губерния В поисках преданий и традиций: этнографы изучают уклад жизни на севере Нижегородской области: В Ветлужском округе развернулась масштабная этнографическая экспедиция. Исследователи фиксируют рассказы старожилов, изучают уникальные ремесла и местный фольклор, чтобы сохранить живую культуру глубинки. Такое поручение дал президент России Владимир Путин. Собранные материалы впоследствии выльются в большой научный труд о традициях и будущем русского народа. О том, как специалисты раскрывают самобытность нижегородского севера, читайте в материале ИА «Время Н».