Диетолог Кованова назвала супы, помогающие справиться с похмельем

24 февраля 2026 года, 12:22

Наваристые бульоны и супы на их основе могут облегчить состояние при похмелье. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Софья Кованова.

По словам специалиста, алкоголь выводит из организма микроэлементы и вызывает обезвоживание. Жирный бульон помогает частично восполнить потерю натрия и жидкости, а лапша или овощи дают быструю энергию. В качестве примера она привела хаш, харчо и том-ям.

При этом Кованова предупредила, что при гипертонии, подагре, заболеваниях ЖКТ и склонности к отёкам наваристые мясные бульоны и жирные супы могут ухудшить состояние, поэтому их употреблять не рекомендуется.