Нижегородцам рассказали, как безопасно есть фастфуд

21 июля 2025 года, 13:04

Редкое употребление фастфуда не навредит здоровью, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Вреден регулярный избыток жирной, жареной и высококалорийной пищи, так как это влияет на здоровье сосудов, обмен веществ и состояние микрофлоры.

«Если обжорство не стало привычкой, человек здоров, питается нормально и лишь время от времени устраивает „праздник живота“, ощутимого вреда не будет», — сказала Кашух.

Нужно учитывать и общее состояние здоровье. Если есть какие-то проблемы, например, сахарный диабет или заболевания ЖКТ, риск проблем со здоровьем при переедании выше.

Кашух уточнила, что в подобных заведениях, кроме бургеров и картошки фри, продаются овощные салаты с наггетсами или креветками — хороший вариант для здорового перекуса, источник белка, клетчатки и витаминов.