СредаСр, 30 апреля 13:25 16+
Сейчас  °C
USD$ 81,56 ▼-0,99 EUR 93,17 ▼-0,01

Диетолог назвала нижегородцам полезные начинки для блинов

24 февраля 2025 года, 17:23

Нижегородцам назвали полезные начинки для блинов

Нежирные продукты, такие как творог, овощи или постное мясо являются лучшими начинками для блинов, рассказала РИАМО врач-диетолог Марьяна Джутова.

Они хорошо усваиваются, дополнительно не нагружают организм, давая ему при этом полезные вещества.

При этом тяжесть могут вызывать сладкие начинки, такие как варенье или сгущенка, так как в них большое количество сахара — он повышает уровень глюкозы в крови, из-за чего после еды может ощущаться дискомфорт.

«Блины лучше не есть на ночь, особенно если они с жирной начинкой или в виде бутербродов. Это может замедлить пищеварение и вызвать чувство тяжести или изжогу», — предупредила диетолог.

Джутова порекомендовала на ужин выбирать более легкие блюда, чтобы не перегружать желудок перед сном.

Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Рынок жилой недвижимости в Нижнем Новгороде в ожидании снижения ставки
По прогнозам экспертов, ключевая ставка может снизиться до конца года от 18% до 13%.
Общество
Фестиваль образовательных экскурсий состоялся в Нижнем Новгороде
Воспитанники семи образовательных учреждений стали участниками патриотической эстафеты «Мы победили-2025».
Общество
Памятник Николаю Жаркову открыли в Нижнем Новгороде
Николай Сергеевич в течение 34 лет возглавлял завод «Красное Сормово».
Культура
Культурный центр распахнул свои двери в квартале церкви Трех Святителей в Нижнем Новгороде
Он разместился в доме Скворцовой по адресу: ул. Короленко, 18.