Диетолог назвала нижегородцам полезные начинки для блинов
24 февраля 2025 года, 17:23
Нежирные продукты, такие как творог, овощи или постное мясо являются лучшими начинками для блинов, рассказала РИАМО врач-диетолог Марьяна Джутова.
Они хорошо усваиваются, дополнительно не нагружают организм, давая ему при этом полезные вещества.
При этом тяжесть могут вызывать сладкие начинки, такие как варенье или сгущенка, так как в них большое количество сахара — он повышает уровень глюкозы в крови, из-за чего после еды может ощущаться дискомфорт.
«Блины лучше не есть на ночь, особенно если они с жирной начинкой или в виде бутербродов. Это может замедлить пищеварение и вызвать чувство тяжести или изжогу», — предупредила диетолог.
Джутова порекомендовала на ужин выбирать более легкие блюда, чтобы не перегружать желудок перед сном.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Читайте нас в Telegram, чтобы быть в курсе актуальных событий
Общество
Читатели ИА «Время Н» смогут выбрать «Мини Мисс и Мистера Нижний Новгород»- ИА «Время Н» публикует информацию о претендентах на почетный титул.
Общество
Михаил Пучков — о ЕГЭ по истории, поддержке учителей и планах нижегородского минобра на 2026 год- Министр образования и науки Нижегородской области Михаил Пучков в интервью ИА «Время Н» рассказал о том, с какими показателями сфера образования региона завершает 2025 год.
Культура
Выставка «Русский символизм: от Врубеля до Ларионова» начала свою работу в НГХМ- В экспозиции представлены произведения живописи и графики из собрания известного коллекционера Валерия Дудакова, переданных в дар Нижегородскому художественному музею.
Экономика
Николай Сентюрин: «Основная задача технологических игроков — обеспечить предпринимателей решениями, которые приносят бизнес-результат»- Нижегородцам рассказали, зачем бизнесу развиваться на площадках электронной коммерции.
