Врач: некоторые комбинации продуктов могут привести к проблемам в ЖКТ

1 ноября 2024 года, 14:57

некоторые комбинации продуктов могут вызвать проблемы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

Например, из-за совместного употребления белков и углеводов может замедлиться процесс пищеварения, что может вызвать дискомфорт. Также некоторые продукты могут взаимодействовать в желудке, вызывая неудобства и проблемы с пищеварением.

Как подчеркнул врач, поэтому важно соблюдать разумные комбинации продуктов и следить за самочувствием после употребления пищи.

Он добавил, что обычно продукты, которые богаты белками и жирами, перевариваются дольше всего, так как их химическая обработка требует больше времени.

Доктор подчеркнул, что процесс пищеварения является важным для организма, и время, необходимое на его завершение, зависит от множества факторов. Правильное питание, разнообразие и умеренность в употреблении пищи могут способствовать лучшему пищеварению и общему здоровью желудочно-кишечного тракта.