Транспортные изменения Год защитника Отечества Пятилетие семьи в Нижегородской области Выборы — 2025

ПонедельникПн, 24 ноября 21:03 16+

Сейчас °C

USD$ 79,02 EUR€ 90,56

Общество

Хирург дал советы, как избежать травм на даче

7 мая 2024 года, 15:22

Медик предупреждает, что к работе на участке нужно подготовиться.

Работать в саду нужно только в удобном для тела положении, сообщает sovainfo.ru со ссылкой на руководителя Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г. А. Илизарова Минздрава РФ Алексея Гриня.

Чтобы избежать травм, врач советует чередовать физическую нагрузку и отдых. А для переноса тяжестей лучше воспользоваться тележкой или попросить о помощи. Например, при выдергивании корней необходимо рассчитывать свою силу и использовать рычаг, чтобы их подкопать.

Если предстоит работа с острыми инструментами (лопатой, граблями, пилой), их нужно выбирать строго себе по росту. А в саду обязательно использовать наколенники или коврики.

Медик подчеркнул, что от мелких веток, порезов, травм и мозолей хорошей защитой станут перчатки и очки, а также внимательный взгляд перед собой.

Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!

Вступайте в нашу группу в одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей

Смотрите также

Рекомендуем

Эксклюзив Елена Маннанова: «За советы, приведшие к серьезным негативным последствиям, психолога могут привлечь к ответственности»: 22 ноября российские психологи отметили профессиональный праздник. Из-за ускорения темпа жизни и уровня стрессов растет потребность в услугах специалистов, занимающихся здоровьем души. В настоящее время увеличилась информированность населения о методах борьбы с эмоциональными проблемами. Вместе с тем, в сфере психологии возник ряд мифов и негативных тенденций, ставящих под угрозу душевное здоровье граждан. Обо всем этом в беседе с корреспондентом ИА «Время Н» рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии факультета психологии НГПУ им. К. Минина Елена Маннанова.

Эксклюзив Нижегородцам напомнили о правилах поведения при встрече с кабанами в период гона: В этот период самцы чаще появляются на открытых пространствах.

Общество Как заботиться о здоровье желудка: профилактика и советы: Тем, у кого близкие родственники болели раком ЖКТ, рекомендуют проходить скрининг заранее.

Общество Борис Шемякин: «Я лазил по всем траншеям, где строили метро»: Нижегородский фотограф снимает процесс строительства нижегородского метро с 1979 года.