Транспортные изменения Год защитника Отечества Пятилетие семьи в Нижегородской области Выборы — 2025

ВоскресеньеВс, 7 сентября 20:28 16+

Сейчас °C

USD$ 81,56 EUR€ 95,48

Общество

Специалисты рассказали о пользе грибов

11 апреля 2024 года, 15:13

Грибы содержат полезные минералы, клетчатку и антиоксиданты, сообщает sovainfo.ru со ссылкой на специалистов проекта по здоровому питанию.

В них есть витамины B и D, которые поддерживают энергетический баланс и кости, влияют на настроение.

Также существуют исследования, которые доказывают, что белые грибы могут благотворно влиять на иммунитет. Это происходит в том числе благодаря пребиотикам, которыми они богаты. Вещества активизируют рост полезных бактерий в кишечнике.

Также продукт контролирует уровень сахара и массу тела, он полезен для мочевыделительной системы, а также для сердца, сосудов, пищеварения. Есть в нем и антиоксиданты. Они защищают клетки от окисления.

При этом грибы рекомендуют хранить отдельно от других продуктов, так как они имеют губчатую структуру и быстро впитывают посторонние запахи.

Вступайте в нашу группу в одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей

Смотрите также

Картина дня

Рекомендуем

Политика Нижегородцев ждут на избирательных участках 12−14 сентября: В Нижнем Новгороде состоятся выборы в Гордуму первого созыва.

Эксклюзив Мария Самоделкина — об экосистеме лидерских проектов в КУПНО: Руководитель экосистемы дала интервью «Волге 24».

Эксклюзив Подводные камни работы на маркетплейсах: что нужно знать перед трудоустройством: Маркетплейсы предлагают гражданам самые разнообразные товары. Их можно доставить на дом или забрать в пункте выдачи заказов (ПВЗ). На протяжении многих лет корреспондент ИА «Время Н» был регулярным клиентом отечественных маркетплейсов, но волею судьбы оказался по ту сторону витрины — в роли оператора ПВЗ. Это позволило узнать работу маркетплейсов изнутри. Рассказываем обо всех ее нюансах, понимание которых поможет избежать подводных камней тем, кто лишь собирается устраиваться на работу в ПВЗ.

Общество Арина Садулина рассказала об изменениях в выплатах пособий по материнству: С 1 сентября 2025 года Отделение СФР по Нижегородской области будет выплачивать студенткам пособие по беременности и родам в увеличенном размере.