Елена Еделева: если физиология уперлась в стену, без поддержки ребенок сам эту стену не пробьет

31 августа 2026 года, 07:30

Кандидат психологических наук, заведующая кафедрой практической психологии Нижегородского института развития образования (НИРО) Елена Гурьевна Еделева рассказала, как лучше адаптировать ребенка к школе.

Елена Еделева

С началом учебного года многие дети испытывают тревогу из-за смены режима, новых учителей и возросшей нагрузки. О том, как родители могут поддержать ребенка в период адаптации, не обесценивая его переживания, а также на какие тревожные сигналы в поведении стоит обратить внимание в первую очередь, — в материале ниже.

Что такое школьная адаптация простыми словами?
Адаптация — это то, как быстро приспосабливается человек к новым условиям. И если говорить о ее видах, она бывает абсолютно разной. Бывает психологическая, а бывает психофизиологическая. Последняя часто от нас не зависит, так как является врожденной особенностью нервной системы человека. Тем не менее родители, педагоги, школьные психологи и учителя могут помочь обучающемуся приспособиться к тем новым условиям, в которые он попадает.
Обычно принято считать, что помощь нужна только первоклассникам. Родители водят их за ручку, играют дома в школу, готовят морально. Это действительно самая сложная точка входа?
Да, помощь им очень нужна. Как бы много с ними ни играли в детском саду или дома, ребенок все равно попадает в совершенно иные условия. Новый коллектив, к которому нужно привыкнуть. Новый учитель, а иногда и не один — добавляются преподаватели физкультуры, музыки, иностранного языка. Это новые абсолютно условия. В детском саду можно было поспать днем, там не всегда жестко требовали выполнения задач. Здесь же сразу начинается учебная деятельность независимо от того, сколько уроков стоит в расписании. Нужно обращать внимание, насколько быстро ваш ребенок приспособился. У кого-то этот период занимает меньше месяца — это хорошо адаптированные дети. У кого-то процесс затягивается, и тогда мы говорим, что адаптация замедлена. Но хуже всего, когда наступает дезадаптация. То есть ученик просто не смог приспособиться, у него нет мотивации к тем условиям, в которых он находится.
По каким признакам родитель может понять, что наступила именно дезадаптация, а не просто временная усталость?
В этом случае возникают проблемы с поведением, резко падает успеваемость по всем фронтам. Страдает взаимодействие не только с учителем, но и с родителями, потому что взрослые часто не понимают: дело не в лени. Просто ребенок физиологически или психологически не смог приспособиться к этим новым условиям. Он закрывается.
Первый класс — понятно. Но ведь школа продолжается дальше. В какие еще моменты учебы эта способность приспосабливаться становится критически важной?
Очень важно, насколько быстро вы адаптируетесь каждый раз, приходя в школу, будь то второй или третий класс. Но существует два главных кризиса. Первый — переход в пятый класс. Проблема здесь в том, что классы часто расформировывают. К одному основному учителю начальной школы приходят разные предметники. И они тоже, кстати говоря, все разные: со своим темпом речи, со своими требованиями, со своим характером. К каждому из них нужно очень быстро приспособиться, а получается это далеко не у всех. Второй сложный момент — переход в среднее звено старшей школы или профильные классы, где меняется сама структура обучения.
Пятый класс звучит пугающе. Что должен делать педагог-психолог, чтобы этот этап прошел гладко?
Помощь специалиста часто нужна еще тогда, когда ребенок учится в четвертом классе. Психолог должен заранее оценить его адаптационные возможности, посмотреть, как он осваивает новое. Я говорю сейчас именно о тех самых психофизиологических особенностях ребенка. Задача взрослых здесь — не просто пассивно наблюдать за тем, что происходит. Потому что если ребенок не адаптируется, пропадает мотивация учиться. Нет мотивации — успеваемость моментально падает на очень низкий уровень.
И тут обычно начинаются поиски виноватых. «Он просто ленится», «Вы плохо научили его в началке»…
Совершенно верно. Часто думают, что ребенок чего-то не освоил до этого в начальной школе. Нет. Мы все разные, и способность адаптироваться у людей абсолютно разная. Всегда нужна помощь. Не нужно торопить ученика, не нужно быть слишком жестким с тем, кто не справляется в данный момент с учебной деятельностью. Нужно быть терпеливым всем: и родителям, и учителям.
Давайте дадим конкретную инструкцию нашим слушателям. Вот возникло нежелание идти в школу или появились двойки. Каков алгоритм действий?
Сразу бить тревогу. Но не в формате «Ой, какой ужас, как всё плохо, ты нас подвел». Нужно понимать, что ребенку необходимо помогать. Нужно быть рядом. Самый важный вопрос, который должен задать родитель и учитель в такой ситуации: «Как тебе можно помочь?». Особенно это важно осознать взрослым, потому что родители часто игнорируют проблему и считают, что ничего страшного, само пройдет, перерастет. Не перерастет. Если физиология уперлась в стену, без поддержки ребенок сам эту стену не пробьет. Ему нужен союзник.