ПятницаПт, 23 апреля 01:58 16+
Сейчас +7 °C Утром +7…+16
USD$ 76,42 ▼-0,40 EUR 92,04 ▼-0,25

Стало известно, как удаленная работа влияет на здоровье

24 января 2021 года, 10:42

Сказывается недостаток физической нагрузки.

Стало известно, как удаленная работа влияет на здоровье

Недостаток физической нагрузки сказывается на удаленной работе, сказала в беседе с RT гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Р.Н. Ходановой, врач Людмила Лапа.

«Те, кто правильнее смотрит на этот вопрос, начинают заниматься физическими упражнениями. Они чувствуют себя лучше. А набор веса — это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы. Ее состояние потом может быть не готово к встрече с инфекциями», — отметила врач.

По ее словам, неправильный выбор рабочего места, например, работа с ноутбуком в кровати, может оказать негативное влияние на здоровье.

«Это как раз повлияет на обострение остеохондроза. Вообще, любой болевой синдром — от гиподинамии, растяжения мышц. Не так сидим, не так лежим. Требуется ЛФК, ходьба и т. п.», — пояснила Лапа.

В процессе удалённой работы должен быть правильно выстроен свет.

«Нужно, чтобы освещение было с левой стороны, чтобы цифры были видны хорошо…», — напомнила эксперт.

Также надо обязательно отдыхать, через каждые полчаса работы за компьютером встать и походить, хотя бы выпить воды", — заключила она.

Ранее сообщалось, что нижегородские предприниматели прошли 33 тысячи процедур самопроверок в 2020 году.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Нижегородский общепит начинает восстанавливаться после кризиса
Грядущим летом рестораторы рассчитывают выйти на уровень прибыли 2019 года.
Экономика
Нижегородцам дали рекомендации о распознавании подлинности банкнот
Можно проверить подлинность купюр как самостоятельно, так и в отделениях банков.
Общество
Нижегородцам рассказали, как правильно приготовить шашлык
Готовить мясо категорически запрещается на территории лесов.
Губерния
На повороте в сторону Дзержинска с трассы М-7 «Волга» сократилось количество заторов
Введенная в конце февраля новая схема движения упростила проезд перекрестка и сделала его более безопасным.