Диетолог рассказала всю правду о мороженом
6 июня 2021 года, 09:26
Она пояснила, в какое время лучше его есть.
«Не поправиться от мороженого сложно, потому что в нём содержатся животные жиры и сахар», — заявила в беседе с RT спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Она рекомендует не покупать мороженое, в котором содержатся растительные жиры и пальмовое масло. «В продаже также есть мороженое с заменителем сахара для тех, кто следит за своей фигурой», — отметила эксперт.
Кроме того, можно купить протеиновое мороженое с высоким содержанием белка. «Оно будет полезно, поскольку белок необходим организму», — заявила Писарева.
Она советует есть мороженое до 15:00, когда организм наиболее активен.
Ранее ИА «Время Н» сообщало, что мороженое в Нижегородской области подорожает на 20%.