Психолог назвала три признака интернет-зависимости

30 января 2024 года, 16:44

Существует три признака, которые могут свидетельствовать о наличии интернет-зависимости. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» сообщила психолог Наталья Безгина.

По ее словам, следует обратить внимание на ситуацию, когда «ваше тело ищет телефон», то есть хочется взять его в руки для проверки времени или сообщений.

Еще один признак интернет-зависимости — раздражительность. К примеру, когда телефон поломался или приходится некоторое время без него обходиться, возникает сильное раздражение или злость. Как объяснила Наталья Безгина, в такой ситуации психике необходимо постоянно поглощать стимулы, которые есть в интернете.

Стоит насторожиться, если большая часть жизни у вас завязана в телефоне. Например, если вы убираете гаджет на несколько дней и жизнь буквально останавливается.

По словам психолога, интернет-зависимость чаще всего развивается у подростков из-за того, что они родились во время широкого распространения интернета. Их мозг не находился в ситуации, когда доступа к интернету не было.