Психолог: совместный семейный досуг обладает терапевтическим эффектом

19 января 2024 года, 14:24

Проведение времени с семьей обладает терапевтическим эффектом, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

По его словам, традиции, соблюдаемые родными, снимают стресс. Также время с семьей помогает избегать конфликтов. Традиции направлены на улучшение отношений между детьми, сестрами и братьями, родителями, бабушками и дедушками.

Когда родных объединяет что-то общее, что имеет некую периодичность и незыблемую устойчивость, это делает семейный очаг настоящей «крепостью», которая готова противостоять всем невзгодам в мире. При этом семейные торжества являются возможностью для занятия совместным творчеством или обмена жизненным опытом.

«Каждый, от мала до велика, может поделиться своей интересной историей, или, например, все могут сесть за праздничный стол, а после, вдоволь пообщавшись, сделать вместе куклу-мотанку, смастерить именные обереги или талисманы, приготовить лакомство по старинному семейному рецепту. Важно, чтобы каждый член семьи принимал активное участие в общем досуге, а не отсиживался где-то в углу со смартфоном в руках», — отметил психолог.

Обычаи и ритуалы делают жизнь упорядоченной, укрепляют отношения, дают чувство наполненности. Хакимов призвал придерживаться традиций, которые так благотворно влияют на жизнь.