Доктор Первушкин рассказал нижегородцам, как наладить свою жизнь

27 января 2022 года, 09:11

Немалую роль в этом играет сила убеждения.

Педиатр, хирург, травматолог-ортопед и руководитель МЦ «Доктор Первушкин» рассказал о пользе медитации, об этом он рассказал ИА «Время Н» в эксклюзивном интервью.

Он подчеркнул, что каждый человек является рабом собственных убеждений, однако почти никогда не размышляет о них.

«Для нас убеждения по умолчанию являются прописными истинами, и мы предпочитаем скорее подтверждать свои убеждения, чем их пересматривать, — сказал Первушкин. — Выходом из этого замкнутого круга может стать медитация. Медитация позволяет тренировать внимание к своим ощущениям, наблюдать за бессознательным. Только выводя в зону осознанности свои привычные реакции, можно постепенно изменить мысли, решения и действия. А значит — приобрести новые привычки».

Эксклюзивное интервью с Эдуардом Первушкиным можно прочитать здесь.