ВоскресеньеВс, 9 августа 05:39 16+
Сейчас +14 °C Утром +15…+21
USD$ 73,64 EUR 87,17

Три новых направления появились в рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта»

13 июля 2020 года, 15:37

Возрастное ограничение: 6+.

Три новых направления появились в рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта»

Фото предоставлено пресс-службой губернатора и правительства Нижегородской области

Опубликовано новое расписание онлайн-тренировок в рамках проекта «Ни дня без спорта», сообщили в пресс-службе регионального министерства спорта.

На этот раз в нем появилось три новых направления: тай-бо, «здоровые стопы» и тренировка мышц кора.

Тай-бо является одним из лучших средств в борьбе с лишним весом. Этот вид аэробики включает в себя элементы кикбоксинга и тхэквондо. Занятие проходит в непрерывном режиме и под динамичную музыку.

Начать тренировку можно будет во вторник в 18:00 или вернуться к ней с помощью видеохостинга. В 17:00 того же дня зрителей и участников проекта ждет тренировка для укрепления стоп.

В четверг в 17:00 тренеры проекта проведут силовую тренировку мышц кора. Как отмечают специалисты, мышцы кора укрепляют позвоночник, участвуют во всех базовых упражнениях и являются центром средоточия силы нашего тела.

Присоединиться к проекту можно с помощью социальных сетей — «ВКонтакте» и Instagram.

Текст: Дмитрий Ларионов

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Экономика
В Нижегородской области в этом году ожидают богатый урожай
Это касатеся и зерновых, и кормовых культур.
Общество
Представлены новые концепции пл. Лядова и Большой Покровской
Главная улица Нижнего Новгорода станет более яркой и озелененной.
Важно
Походы в лес становятся опасными для нижегородских грибников
С началом грибного сезона стало расти число пропавших в лесах Нижегородской области людей.
Общество
Роспотребнадзор рассказал, почему опасно покупать дыни у дорог
Сотрудники ведомства дали рекомендации нижегородцам о том, как выбрать дыню.