Три новых направления появились в рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта»
13 июля 2020 года, 15:37
Возрастное ограничение: 6+.
Фото предоставлено пресс-службой губернатора и правительства Нижегородской области
Опубликовано новое расписание онлайн-тренировок в рамках проекта «Ни дня без спорта», сообщили в пресс-службе регионального министерства спорта.
На этот раз в нем появилось три новых направления: тай-бо, «здоровые стопы» и тренировка мышц кора.
Тай-бо является одним из лучших средств в борьбе с лишним весом. Этот вид аэробики включает в себя элементы кикбоксинга и тхэквондо. Занятие проходит в непрерывном режиме и под динамичную музыку.
Начать тренировку можно будет во вторник в 18:00 или вернуться к ней с помощью видеохостинга. В 17:00 того же дня зрителей и участников проекта ждет тренировка для укрепления стоп.
В четверг в 17:00 тренеры проекта проведут силовую тренировку мышц кора. Как отмечают специалисты, мышцы кора укрепляют позвоночник, участвуют во всех базовых упражнениях и являются центром средоточия силы нашего тела.
Присоединиться к проекту можно с помощью социальных сетей — «ВКонтакте» и Instagram.
Автор: Дмитрий Ларионов
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Вступайте в нашу группу в одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей
Общество
Нутрициолог Татьяна Бакулина: самая полезная пища — еда без упаковки- Правильный выбор продуктов — залог здоровья и красоты. О том, какие моменты следует учесть в питании, ИА «Время Н» рассказала нутрициолог Татьяна Бакулина.
Общество
Михаил Мартынюк: «Китайские студенты учатся в спартанских условиях»- Как русский доцент в Даньдуне «мосты наводил».
Общество
Владимир Гройсман: «В 90% случаев людей на улицах кусают не бездомные собаки»- Глава фонда «Сострадание НН» пояснил, почему на улицах Нижнего Новгорода резко сократилось количество бездомных животных.
Эксклюзив
«Легкие» Нижнего: как парки «Дубки» и Станкозавода ожили после благоустройства- Несмотря на морозы и снегопады, которые пришли в конце января, не сидите дома! Предлагаем жителям и гостям Нижнего Новгорода совершить неспешные прогулки по уютным, но не самым популярным городским паркам — «Дубки» и Станкозавода. Расположенные в Ленинском районе оазисы за время своего существования пережили взлеты и падения: от былой популярности до забвения и яркого возрождения. Подробнее об истории этих общественных пространств и масштабных работах по их благоустройству читайте в материале ИА «Время Н».
