Тренировка от ХК «Торпедо» пройдёт в рамках проекта «Ни дня без спорта»

3 июня 2020 года, 09:07

Присоединиться к онлайн-проекту могут нижегородцы с любым уровнем физподготовки.

В рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта», организованного региональным министерством спорта, фитнес-инструкторы и спортивные тренеры еженедельно готовят для нижегородцев новые комплексы упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Об этом сообщили в областном минспорте.

4 июня в 17:00 в сообществе ВКонтакте и на YouTube-канале состоится тренировка по хоккею, которую проведут тренер по физподоготовке ХК «Торпедо» Кевин Чапман и тренеры СДЮШОР ХК «Торпедо» Михаил Тюляпкин и Роман Шаронов.

В этот же день продолжатся занятия по хореографии в прямом эфире в Instagram-аккаунте. В программе — балетная гимнастика и несколько упражнений с импровизированным станком, подойдёт любая твёрдая выступающая поверхность, высотой примерно до пояса: стол, стул, спинка дивана и пр. Присоединиться к тренировке можно с любым уровнем хореографической подготовки.

В расписании проекта сохранились и тренировки для людей с нулевым уровнем подготовки — прежде всего, рассчитанные на представителей старшего поколения. Это скандинавская ходьба, карате, пилатес, tabata, barre-фитнес, растяжка, силовые тренировки, zumba-зарядки и эфир по йоге.

Ранее проект поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утверждённый президентом РФ Владимиром Путиным.

Новое расписание доступно на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области. Все занятия, за исключением прямых эфиров, сохраняются в течение неограниченного времени и доступны всем желающим. Возрастное ограничение: 6+

Сайт: sport.government-nnov.ru/
Сообщество ВКонтакте: vk.com/public169046770
Instagram-аккаунт: @minsport_nn
YouTube-канал: www.youtube.com/channel/UC0PCb1dBUvxonALFAAHYnxw?view_as=subscriber