ПонедельникПн, 1 июня 19:14 16+
Сейчас +12 °C Вечером +11…+12
USD$ 70,75 EUR 78,55

Новые тренировки доступны по проекту «Ни дня без спорта»

19 мая 2020 года, 10:27

В расписании появились занятия по скандинавской ходьбе и баскетболу.

Новые тренировки стали доступны в рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта»

Фото предоставлено пресс-службой губернатора и облправительства

На этой неделе для нижегородцев подготовили новое расписание онлайн-тренировок, которые проводятся в рамках проекта «Ни дня без спорта». Об этом сообщили в министерстве спорта Нижегородской области.

Так, в расписании появилось занятие по северной (скандинавской) ходьбе. Оно рассчитано на домашние условия. В среду, 20 мая в 19.00 его проведет инструктор МБУ «ФОК» Дзержинска Анна Бондаренко. Как отмечает преподаватель, онлайн-занятия помогают поддерживать физическую форму.

«Скандинавская ходьба отличается от других видов физической активности простотой, безопасностью и доступностью занятий. Регулярные тренировки снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела и станут отличным подспорьем в борьбе со стрессом. Поэтому приглашаю всех нижегородцев присоединиться к нашим онлайн-занятиям!» — рассказала Анна Бондаренко.

Главный тренер молодежного проекта баскетбольного клуба «Нижний Новгород» Марко Нестерович проведет тренировку по баскетболу 22 мая в 17:00.

«На моей тренировке мы выполним комплекс упражнений с мячом: отработаем технику жонглирования, перевода, растяжки. Занятие будет интересным, а главное — доступным для выполнения дома. Если успею, то обязательно запишу и технику броска», — поделился тренер.

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области. Все занятия доступны на YouTube-канале и в сообществе «ВКонтакте», исключение составляют лишь прямые эфиры в Instagram-аккаунте.

«У физических упражнений есть огромное количество преимуществ: здоровье, заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Сам регулярно продолжаю тренироваться в домашних условиях, поэтому знаю, о чем говорю. Рекомендую нижегородцам присоединиться к спортивному движению. Уверен, что каждый сможет найти подходящую тренировку и выделить 30 минут в день на занятия спортом», — отметил министр спорта Нижегородской области Артем Ефремов.

Напомним, ранее проект «Ни дня без спорта» поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность ведения здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утвержденный президентом РФ Владимиром Путиным. Проект «Ни дня без спорта» продлится до выхода особого распоряжения губернатора Нижегородской области о возобновлении работы спортивных учреждений региона.

Справка

Ссылки на онлайн-площадки проекта «Ни дня без спорта»:

Сайт регионального минспорта — sport.government-nnov.ru/, сообщество «ВКонтакте» vk.com/public169046770, Instagram-аккаунт: @minsport_nn, YouTube-канал: www.youtube.com/channel/UC0PCb1dBUvxonALFAAHYnxw?view_as=subscriber

Возрастное ограничение: 6+

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Экономика
Ипотека с господдержкой спасает нижегородский рынок жилья
Нижегородцы стали активнее пользоваться инструментами господдержки на жилищном рынке.
Культура
Памяти Иосифа Бродского: «Brodsky 50» — Morton Street
Корреспондент РИА «Время Н» пообщался с создателями уникального проекта «Brodsky 50».
Общество
Деятельность «разливаек» могут ограничить в Нижегородской области
Планируется расширить минимальную площадь для работы кафе и ресторанов в жилых домах.
Общество
Петр Зубаров: «За отказом от вакцинации может последовать всплеск вакциноуправляемых инфекций»
Пока в мире продолжается пандемия коронавируса, из информационного поля практически исчезли упоминания о других заболеваниях.