Мороженое лучше есть в первой половине дня — диетолог. ВИДЕО

Мороженое лучше есть в первой половине дня — в этом случае оно не навредит фигуре. Об этом рассказала врач-диетолог, доцент кафедры гигиены детей и подростков и гигиены питания Нижегородской медицинской академии Алла Поляшова на пресс-конференции во вторник, 21 июля.

Тем, кто следит за весом, специалисты также рекомендуют обращать внимание на состав мороженого. «При выборе продукта следует отдавать предпочтение тому, в составе которого есть компоненты натуральных животных жиров. Продукт, изготовленный с добавлением растительных жиров, способствует набору веса», — отметила Алла Поляшова.

Кроме того, даже качественное мороженое необходимо употреблять в умеренной дозировке: не более двух-трех раз в неделю и в домашних условиях, а не на улице. Исключением не является даже жаркая погода.

При этом специалист особо подчеркнула, что мороженое не должно быть лакомством после горячего обеда.

Напомним, производство молочной продукции увеличилось в регионе.

Круглосуточный эфир телеканала «Время Н» доступен по ссылке.