ВторникВт, 26 января 14:33 16+
Сейчас 0 °C Вечером -1…0
USD$ 74,86 ▲0,50 EUR 91,15 ▲0,74

Массовый забег на 20 км прошёл в Нижнем Новгороде

21 июня 2020 года, 16:18

Чтобы пробежать дистанцию в 22 километра, спортсменам понадобилось 2 часа.

 

Среди участников забега — представители самых разных профессий. Программисты, продавцы, педагоги. Но все мы явно засиделись дома, — говорят они в один голос. Когда известный нижегородский спортсмен, чемпион России по бегу на 100 метров Дмитрий Павлов позвал их участвовать в первом после карантина массовом забеге, согласились сразу. Первым делом — разминка. Нужно подготовить мышцы к большой нагрузке. После 3-х месячного перерыва это очень важно.

Дмитрий Павлов, тренер академии бега, чемпион России в беге на 100 км, волонтер «Мы Вместе»:

«Каждый отдельно бегал и тренировался. Был период, когда месяц вообще нельзя было бегать. Потом одиночные пробежки разрешили. Тренировались. Это было совсем недавно, 5 дней назад решил собраться, люди обрадовались».

Участник забега Максим Хейвец работает программистом. За компьютером проводит большую часть дня. Бег стал для него главным хобби и возможностью поддерживать физическую форму. Но даже сейчас, после самоизоляции, необходимо продолжать соблюдать все меры предосторожности.

Максим Хейвец, участник забега:

«В маске бегать сложно, поэтому будем держать дистанцию. И в лес побежим, чтобы никого не заразить».

Трассу для пробега выбрали непростую. Из микрорайона Юг вдоль Оки до Шуховской башни и назад. В общей сложности более 20-ти километров. И всего лишь несколько коротких остановок. Подготовиться к ним нужно заранее. Игорь Катков показывает нам, что он берет с собой.
Игорь Катков, участник забега:

«Сзади у меня аусистема, очень качественная. Здесь две фляги воды, свисток — вдруг я заблужусь в лесу. У меня есть часы с компасом. Тут дождевик, гольфы компрессионные. Сотовый телефон. Это серьезная трасса, поэтому подход должен быть серьезным».

В кроссе приняли участие 8 спортсменов. Но теперь такие забеги точно станут регулярными, обещает Дмитрий Павлов. По многочисленным просьбам нижегородцев он возобновляет свои еженедельные тренировки для всех желающих. Они будут начинаться каждое воскресенье в 9 утра. Встреча возле Катера Героя. Что же касается первой пробной тренировки, то сам Дмитрий оценил ее на «отлично».

Текст: Михаил Никитин, Наталья Лисова, видео: Михаил Городников

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Алик Якубович: это мое пространство. И оно черно-белое
Знаменитый нижегородский фотограф и поэт Алик Якубович рассказал ИА «Время Н» о вехах своей жизни, атмосфере мастерской, а также об отношении к цвету и черно-белой фотографии.
Общество
Школа диабета: нижегородцев учат пользоваться инсулиновыми помпами
Занятия проводятся в рамках проекта «Образовательное пространство для детей и взрослых с сахарным диабетом 1 типа «ДИА-lab.» государственной программы «Социальная поддержка граждан Нижегородской области».
Общество
Власти Нижнего Новгорода передумали переходить с пескосоли на мраморную крошку
Планы по отказу от песка были озвучены в 2019 году.
Общество
83,5 тысячи студентов обучаются в вузах в Нижегородской области
Свой первый Татьянин день в этом году будут отмечать 22,8 тысячи нижегородских первокурсников.