ПонедельникПн, 21 июля 20:06 16+
Сейчас  °C
USD$ 78,31 EUR 91,08

Диетологи рассказали о безопасном количестве яиц на Пасху

24 апреля 2019 года, 12:25

Диетологи рассказали о безопасном количестве яиц на Пасху

Безопасно есть в Пасху можно не более трёх яиц и 100 грамм кулича, об этом заявила заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева в интервью «РИА Новостям».

«Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно», — сказала она.

Яйца, куличи и пасха — продукты калорийные, поэтому диетолог не советует есть их в большом количестве. По её мнению, около 100 грамм кулича достаточно. Если вы планируете попробовать и пасху, лучше съесть по 50 грамм обоих блюд. Увеличить нормы можно при отказе от сладкого в течение дня.

Автор: Евгения Фондеркина

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Культура
Нижний Новгород продолжает удивлять гостей своими памятниками
Число памятников в столице Приволжья растет с каждым годом.
Общество
«Куйбышевская водокачка» в Нижнем Новгороде ожидает масштабной реставрации
Корреспондент ИА «Время Н» побывал на историческом объекте.
Экономика
Лариса Павлова: «Привычным способом расчета цифровой рубль может стать на горизонте 5−7 лет»
Около 2,5 тысяч цифровых кошельков и 100 тысяч операций по всей стране — вот промежуточные итоги пилота по использованию цифрового рубля.
Общество
Названы семь простых правил для крепкого здоровья головного мозга
С 21 по 27 июля проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.